برنامج مودة

بناء أسس متينة لحياة زوجية سعيدة ومستقرة

"مودة" – دلیلك لبناء علاقة زوجیة قائمة على الفھم، التواصل، والاستمراریة

مع "مودة"، لن تحتاج إلى التجارب العشوائیة أو النصائح المتضاربة

نحن نقدم لك خریطة واضحة لبناء علاقة زوجیة ناجحة ومستدامة

صممنا برامج تدريبية متكاملة

تساعدك في تطویر علاقتك منذ لحظة التعارف وحتى مراحل الزواج المتقدمة، بأسلوب علمي ومنھجي

في "مودة"، نؤمن أن السعادة الزوجیة لا تأتي بالصدفة

بل تُبنى على فھم عمیق والتزام بقیم أصیلة تُعزز التفاھم والانسجام بین الشریكین

في "مودة"، نؤمن أن السعادة الزوجیة لا تأتي بالصدفة

بل تُبنى على فھم عمیق والتزام بقیم أصیلة تُعزز التفاھم والانسجام بین الشریكین

صممنا برامج تدريبية متكاملة

تساعدك في تطویر علاقتك منذ لحظة التعارف وحتى مراحل الزواج المتقدمة، بأسلوب علمي ومنھجي

مع "مودة"، لن تحتاج إلى التجارب العشوائیة أو النصائح المتضاربة

نحن نقدم لك خریطة واضحة لبناء علاقة زوجیة ناجحة ومستدامة

منهجية M.A.W.A.D.A.H: خارطتك لبناء حياة زوجية قوية ومتزنة

برامج تغطي كل جوانب العلاقة: الفكر، المشاعر، التواصل، القيم، الإحترام والانسجام

محتوى علمي + تطبيق عملي + دعم مستمر

ابدأ رحلة مودة

احجز جلستك الأولى - 27$ فقط!

منهجية M.A.W.A.D.A.H: خارطتك لبناء حياة زوجية قوية ومتزنة

برامج تغطي كل جوانب العلاقة: الفكر، القیم، المشاعر، التواصل، التفاھم والانسجام

محتوى علمي + تطبیق عملي + دعم مستمر

ابدأ رحلة مودة

احجز جلستك الأولى - 27$ فقط!

(Mindset) المعتقد أولا (أربع محاضرات)

العلاقة الزوجية لا تبدأ عند الزواج... بل تبدأ من الداخل، من طريقة تفكيرنا ونظرتنا للحب والشريك والحياة.

في محور "المعتقد"، نغوص معك في فهم الذات، اختلاف الطبائع بين الرجل والمرأة، وضوح الرغبات والقيم، والاستعداد الحقيقي للعلاقة.

الهدف؟ أن تدخل العلاقة وأنت تعرف من أنت، وماذا تريد، وما لا تقبله.

ساعتين مباشرة عبر زووم

مدة المحاضرة

هل أعرف نفسي؟

فهم الذات، فهم النفس البشرية وفهم طبيعة الاختلاف بين الرجل والمرأة

1

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أعرف ماذا أريد وماذا يريد؟

ماذا ستسأل وعن ماذا؟ معاییر اختیار شریك الحیاة التي تضمن توافقًا حقیقیًا وعلامات :(Commitment Pre) فھم ما الذي تحتاج أن تعرفه قبل الزواج التي لا یجب تجاھلھا (Flags Red (التحذیر

2

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أنا أحب فعلاً أم أنا مفتون؟

فھم ما ھو الحب الواعي والحب الغیر واعي كیمیاء الحب والافتتان (infatuation) والتفریق بینھما وفھم الاختلاف بین الاحتیاجات العاطفیة

والرغبات (Needs & Wants) ومعرفة الفرق بین الاحتیاج العاطفي والاعتماد العاطفي

3

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أنا جاهز ومستعد؟

(Readiness of Wheel) تمرین عجلة الجاھزیة للارتباط وقیاس مقومات الاستعداد للزواج النفسي والمادي

4

(Mindset) المعتقد أولا (أربع محاضرات)

العلاقة الزوجية لا تبدأ عند الزواج... بل تبدأ من الداخل، من طريقة تفكيرنا ونظرتنا للحب والشريك والحياة.

في محور "المعتقد"، نغوص معك في فهم الذات، اختلاف الطبائع بين الرجل والمرأة، وضوح الرغبات والقيم، والاستعداد الحقيقي للعلاقة.

الهدف؟ أن تدخل العلاقة وأنت تعرف من أنت، وماذا تريد، وما لا تقبله.

1

هل أعرف نفسي؟

فهم الذات، فهم النفس البشرية وفهم طبيعة الاختلاف بين الرجل والمرأة

ساعتين مباشرة عبر زووم

مدة المحاضرة

2

هل أعرف ماذا أريد وماذا يريد؟

ماذا ستسأل وعن ماذا؟ معاییر اختیار شریك الحیاة التي تضمن توافقًا حقیقیًا وعلامات :(Commitment Pre) فھم ما الذي تحتاج أن تعرفه قبل الزواج التي لا یجب تجاھلھا (Flags Red (التحذیر

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

3

هل أنا أحب فعلاً أم أنا مفتون؟

فھم ما ھو الحب الواعي والحب الغیر واعي كیمیاء الحب والافتتان (infatuation) والتفریق بینھما وفھم الاختلاف بین الاحتیاجات العاطفیة

والرغبات (Needs & Wants) ومعرفة الفرق بین الاحتیاج العاطفي والاعتماد العاطفي

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

4

هل أنا جاهز ومستعد؟

(Readiness of Wheel) تمرین عجلة الجاھزیة للارتباط وقیاس مقومات الاستعداد للزواج النفسي والمادي

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

(Alignment) مهارات الإنسجام (محاضرة واحدة)

الحب وحده لا يكفي… الانسجام هو ما يجعل العلاقة "تبدأ".

محور "الإنسجام" يساعدك على قياس التوافق الحقيقي بينك وبين شريكك، من حيث القيم، الطباع، وأسلوب الحياة، لتعرف هل العلاقة تسير نحو استقرار أم صراع مستمر.

نمنحك أدوات واقعية لتفهم هل أنتما متوافقان فعلاً… أم فقط متشابهان في الظاهر.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل نحن متوافقان؟

قياس التوافق بين الشريكين داخل علاقة الزواج: أهمية الانسجام والتوافق في العلاقة الزوجية وما تعريف الزواج المرضي لكليهما وهل هو منسجم بينهما أم لا

5

(Alignment) مهارات الإنسجام (محاضرة واحدة)

الحب وحده لا يكفي… الانسجام هو ما يجعل العلاقة "تبدأ".

محور "الإنسجام" يساعدك على قياس التوافق الحقيقي بينك وبين شريكك، من حيث القيم، الطباع، وأسلوب الحياة، لتعرف هل العلاقة تسير نحو استقرار أم صراع مستمر.

نمنحك أدوات واقعية لتفهم هل أنتما متوافقان فعلاً… أم فقط متشابهان في الظاهر.

5

هل نحن متوافقان؟

قياس التوافق بين الشريكين داخل علاقة الزواج: أهمية الانسجام والتوافق في العلاقة الزوجية وما تعريف الزواج المرضي لكليهما وهل هو منسجم بينهما أم لا

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

(Wisdom) الوعي والوضوح (اربع محاضرات)

كثير من التحديات في الزواج تبدأ من غياب الوعي... الفهم الحقيقي لطبيعة العلاقة، الحدود، وفهم الأدوار داخلها.

في محور "الوعي والوضوح"، نساعدك على تصحيح المفاهيم المغلوطة، بناء وعي ناضج تجاه العلاقات، وفهم كيف تؤثر البيئة والتجارب المحيطة على قراراتنا العاطفية.

كلما زاد وعيك… قلت المفاجآت، وارتفعت جودة العلاقة.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أستطيع وضع حدود صحية مع الآخرين؟

تصحيح بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة عن الزواج ومعرفة الحدود وكيفية وضعها مع الأهل والمحيط ( تأثير التدخلات الخارجية على الزواج )

6

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

ماهو دوري داخل الزواج؟

فهم الأدوار والمسؤوليات والحقوق لكلا الشريكين داخل علاقة الزواج: أعرف نفسي وأعرف شريكي، ماذا أريد من الشريك ومن العلاقة، وماذا سأقدّم للشريك وللعلاقة

7

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أنا مستعد للتغيّر الكبير الذي سيحدث عند الزواج؟

مفهوم التغيير كتغيّر كبير في الزواج: دور جديد لكل منهما وظروف جديدة مع أهمية الالتزام بكل ذلك داخل الزواج.

8

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

ما هو نمطي في التعلق وما تأثيره على الزواج؟

فهم أنماط التعلق لفهم تأثيرها على الزواج

9

(Wisdom) الوعي والوضوح (اربع محاضرات)

كثير من التحديات في الزواج تبدأ من غياب الوعي... الفهم الحقيقي لطبيعة العلاقة، الحدود، وفهم الأدوار داخلها.

في محور "الوعي والوضوح"، نساعدك على تصحيح المفاهيم المغلوطة، بناء وعي ناضج تجاه العلاقات، وفهم كيف تؤثر البيئة والتجارب المحيطة على قراراتنا العاطفية.

كلما زاد وعيك… قلت المفاجآت، وارتفعت جودة العلاقة.

6

هل أستطيع وضع حدود صحية مع الآخرين؟

تصحيح بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة عن الزواج ومعرفة الحدود وكيفية وضعها مع الأهل والمحيط ( تأثير التدخلات الخارجية على الزواج )

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

7

ماهو دوري داخل الزواج؟

فهم الأدوار والمسؤوليات والحقوق لكلا الشريكين داخل علاقة الزواج: أعرف نفسي وأعرف شريكي، ماذا أريد من الشريك ومن العلاقة، وماذا سأقدّم للشريك وللعلاقة

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

8

هل أنا مستعد للتغيّر الكبير الذي سيحدث عند الزواج؟

مفهوم التغيير كتغيّر كبير في الزواج: دور جديد لكل منهما وظروف جديدة مع أهمية الالتزام بكل ذلك داخل الزواج.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

9

ما هو نمطي في التعلق وما تأثيره على الزواج؟

فهم أنماط التعلق لفهم تأثيرها على الزواج

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

(Affection) / الالفة (محاضرتين)

في قلب كل علاقة ناجحة، توجد صداقة حقيقية وشعور بالألفة.

محور "الألفة" يركز على بناء الرابط العاطفي العميق بين الشريكين من خلال فهم لغات الحب، الذكاء العاطفي، والتقدير المتبادل.

ستتعلم كيف تحافظ على دفء العلاقة، وتشعل مشاعر القرب والدعم في كل يوم من حياتكما.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أستطيع أن أحافظ على شغفي وأن أكون مع شريكي صديقان داعمان لبعضنا البعض؟

أهمية الصداقة في الزواج، بيت السعادة الزوجية والمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج حسب جون غاتمان

10

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أفهم لغتي ولغة شريكي في الحب؟

فهم لغات الحب الخمسة والذكاء العاطفي

11

(Affection) / الالفة (محاضرتين)

في قلب كل علاقة ناجحة، توجد صداقة حقيقية وشعور بالألفة.

محور "الألفة" يركز على بناء الرابط العاطفي العميق بين الشريكين من خلال فهم لغات الحب، الذكاء العاطفي، والتقدير المتبادل.

ستتعلم كيف تحافظ على دفء العلاقة، وتشعل مشاعر القرب والدعم في كل يوم من حياتكما.

10

هل أستطيع أن أحافظ على شغفي وأن أكون مع شريكي صديقان داعمان لبعضنا البعض؟

أهمية الصداقة في الزواج، بيت السعادة الزوجية والمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج حسب جون غاتمان

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

11

هل أفهم لغتي ولغة شريكي في الحب؟

فهم لغات الحب الخمسة والذكاء العاطفي

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

(Direction) الدرب (محاضرة واحدة)

العلاقة القوية لا تكتفي بالمشاعر، بل تحتاج إلى اتجاه ومعنى مشترك.

محور "الدرب" يساعدكما في اكتشاف الرؤية المشتركة للمستقبل، وتحديد الأهداف والقيم التي تجمعكما، مما يجعل من علاقتكما شراكة حقيقية تتخطى اللحظة الحالية.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل نملك أنا وشريكي مستقبلاً يجمعنا في معنى الحياة؟

إيجاد المعنى المشترك للمستقبل المشترك بين الشريكين: مشاركة الطريق والطموح والمستقبل وأحلام المستقبل

Alignment the path, Shared path, meaning and vision

12

(Direction) الدرب (محاضرة واحدة)

العلاقة القوية لا تكتفي بالمشاعر، بل تحتاج إلى اتجاه ومعنى مشترك.

محور "الدرب" يساعدكما في اكتشاف الرؤية المشتركة للمستقبل، وتحديد الأهداف والقيم التي تجمعكما، مما يجعل من علاقتكما شراكة حقيقية تتخطى اللحظة الحالية.

12

هل نملك أنا وشريكي مستقبلاً يجمعنا في معنى الحياة؟

إيجاد المعنى المشترك للمستقبل المشترك بين الشريكين: مشاركة الطريق والطموح والمستقبل وأحلام المستقبل

Alignment the path, Shared path, meaning and vision

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

(Adaptability) / الإستدامة (ثلاثة محاضرات)

لا توجد علاقة خالية من التحديات، لكن العلاقات الذكية هي التي تعرف كيف تتكيف وتنمو معها.

في محور "الاستدامة"، تتعلّم مھارات التواصل الفعّال، إدارة الخلافات، بناء الثقة، والتعبیر عن المشاعر والاحتیاجات بأمان ووضوح – لتكون علاقتكما قویة في مواجھة التغییر، لا ضعیفة أمامه.

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أتواصل بفن؟

معرفة مهارات التواصل كالحوار الفعّال والاستماع الفعّال لفهم الشريك

13

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل أستطيع أن أنكشف على شريكي بأمان؟

مفهوم الصدق والشفافية والوضوح والتواصل والتعبير عن الاحتياجات والرغبات بوضوح ودون خوف، مع أهمية وجود الاحساس بالأمان: أي الانكشاف على الشريك مع الشعور بالأمان داخل العلاقة وأهمية بناء الثقة وكيفيتها

14

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

هل ممكن أن نختلف بمهارة وإيجابية؟

مهارات إدارة الخلافات التي لابد وأن تحدث بين الشريكين

15

(Adaptability) / الإستدامة (ثلاثة محاضرات)

لا توجد علاقة خالية من التحديات، لكن العلاقات الذكية هي التي تعرف كيف تتكيف وتنمو معها.

في محور "الاستدامة"، تتعلّم مھارات التواصل الفعّال، إدارة الخلافات، بناء الثقة، والتعبیر عن المشاعر والاحتیاجات بأمان ووضوح – لتكون علاقتكما قویة في مواجھة التغییر، لا ضعیفة أمامه.

13

هل أتواصل بفن؟

معرفة مهارات التواصل كالحوار الفعّال والاستماع الفعّال لفهم الشريك

مدة المحاضرة

ساعتين مباشرة عبر زووم

14

هل أستطيع أن أنكشف على شريكي بأمان؟

مفهوم الصدق والشفافية والوضوح والتواصل والتعبير عن الاحتياجات والرغبات بوضوح ودون خوف، مع أهمية وجود الاحساس بالأمان: أي الانكشاف على الشريك مع الشعور بالأمان داخل العلاقة وأهمية بناء الثقة وكيفيتها