برنامج مودة
"مودة" – دليلك لبناء علاقة زوجية قائمة على الفهم، التوازن، والاستمرارية
منهجية M.A.W.A.D.A.H: خارطة طريق لحياة زوجية ناجحة ومستدامة
العلاقة الزوجية لا تبدأ عند الزواج... بل تبدأ من الداخل، من طريقة تفكيرنا ونظرتنا للحب والشريك والحياة.
في محور "المعتقد"، نغوص معك في فهم الذات، اختلاف الطبائع بين الرجل والمرأة، وضوح الرغبات والقيم، والاستعداد الحقيقي للعلاقة.
فهم الذات، فهم النفس البشرية وفهم طبيعة الاختلاف بين الرجل والمرأة
1
فهم ما الذي تحتاج أن تعرفه قبل الزواج Pre Commitment: ماذا ستسأل وعن ماذا؟ معايير اختيار شريك الحياة التي تضمن توافقًا حقيقيًا وعلامات التحذير (Red Flags) التي لا يجب تجاهلها.
2
فهم ما هو الحب الواعي والحب الغير واعي ( كيمياء الحب والافتتان infatuation ) والتفريق بينهما وفهم الاختلاف بين الاحتياجات العاطفية والرغبات Wants & Needs ومعرفة الفرق بين الاحتياج العاطفي والاعتماد العاطفي
3
تمرين عجلة الجاهزية للارتباط Wheel of Readinessوقياس مقومات الاستعداد للزواج ( النفسي والمادي )
4
الحب وحده لا يكفي… الانسجام هو ما يجعل العلاقة "تشتغل".
محور "الانسجام" يساعدك على قياس التوافق الحقيقي بينك وبين شريكك، من حيث القيم، الطباع، وأسلوب الحياة، لتعرف هل العلاقة تسير نحو استقرار أم صراع مستمر.
قياس التوافق بين الشريكين داخل علاقة الزواج: أهمية الانسجام والتوافق في العلاقة الزوجية وما تعريف الزواج المرضي لكليهما وهل هو منسجم بينهما أم لا
5
كثير من التحديات في الزواج تبدأ من غياب الفهم... الفهم الحقيقي لطبيعة العلاقة، وللحدود، ولمعنى "الدور" داخلها.
في محور "الوعي والوضوح"، نساعدك على تصحيح المفاهيم المغلوطة، بناء وعي ناضج تجاه العلاقات، وفهم كيف تؤثر البيئة والتجارب على قراراتنا العاطفية.
تصحيح بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة عن الزواج ومعرفة الحدود وكيفية وضعها مع الأهل والمحيط ( تأثير التدخلات الخارجية على الزواج )
6
فهم الأدوار والمسؤوليات والحقوق لكلا الشريكين داخل علاقة الزواج: أعرف نفسي وأعرف شريكي، ماذا أريد من الشريك ومن العلاقة، وماذا سأقدّم للشريك وللعلاقة
7
مفهوم التغيير كتغيّر كبير في الزواج: دور جديد لكل منهما وظروف جديدة مع أهمية الالتزام بكل ذلك داخل الزواج.
8
فهم أنماط التعلق لفهم تأثيرها على الزواج
9
في قلب كل علاقة ناجحة، توجد صداقة حقيقية وشعور بالألفة.
محور "الألفة" يركز على بناء الرابط العاطفي العميق بين الشريكين من خلال فهم لغات الحب، الذكاء العاطفي، والتقدير المتبادل.
ستتعلم كيف تحافظ على دفء العلاقة، وتشعل مشاعر القرب والدعم في كل يوم من حياتكما.
أهمية الصداقة في الزواج، بيت السعادة الزوجية والمبادئ السبعة الأساسية لإنجاح الزواج حسب جون غاتمان
10
فهم لغات الحب الخمسة والذكاء العاطفي
11
العلاقة القوية لا تكتفي بالمشاعر، بل تحتاج إلى اتجاه ومعنى مشترك.
محور "الدرب" يساعدكما في اكتشاف الرؤية المشتركة للمستقبل، وتحديد الأهداف والقيم التي تجمعكما، مما يجعل من علاقتكما شراكة حقيقية تتخطى اللحظة الحالية.
إيجاد المعنى المشترك للمستقبل المشترك بين الشريكين: مشاركة الطريق والطموح والمستقبل وأحلام المستقبلأي Alignment the pathShared path, meaning and vision
12
لا توجد علاقة خالية من التحديات، لكن العلاقات الذكية هي التي تعرف كيف تتكيف وتنمو معها.
في محور "الاستدامة"، نُعلّم مهارات التواصل الفعّال، إدارة الخلافات، بناء الثقة، والتعبير عن المشاعر والاحتياجات بأمان ووضوح – لتكون علاقتكما قوية في مواجهة التغيير، لا ضعيفة أمامه.
معرفة مهارات التواصل كالحوار الفعّال والاستماع الفعّال لفهم الشريك
13
مفهوم الصدق والشفافية والوضوح والتواصل والتعبير عن الاحتياجات والرغبات بوضوح ودون خوف، مع أهمية وجود الاحساس بالأمان: أي الانكشاف على الشريك مع الشعور بالأمان داخل العلاقة وأهمية بناء الثقة وكيفيتها
14
مهارات إدارة الخلافات التي لابد وأن تحدث بين الشريكين
15
يشمل حضور جميع المحاضرات في البرنامج
شهادة حضور معتمدة
اتخاذ قرارات تعزز استقرار العلاقة على المدى الطويل
إظهار التقدير والرعاية المتبادلة
احترام الآراء والحدود الشخصية
التعبير عن المشاعر والاحتياجات بوضوح
الشعور بالأمان والانتماء داخل العلاقة
برامج "مودة" مصممة خصيصًا لكل من يسعى إلى بناء علاقة زوجية ناجحة، متزنة ومستدامة، في أي مرحلة من مراحل الحياة العاطفية:
تشعرون أن العلاقة تحتاج إلى إعادة توازن أو تجديد في التواصل.
لديكم الرغبة في تطوير مهارات الحوار، التعبير، وفهم الشريك بشكل أعمق.
تسعون لتأسيس علاقة صحية من البداية.
ترغبون في فهم طبيعة العلاقة الزوجية وكيفية التعامل مع التحديات منذ وقت مبكر
ترغبون في الاستعداد النفسي والذهني قبل خطوة الزواج، وتبحثون عن وضوح في المعايير والقيم قبل اتخاذ القرار المناسب.
معتمد من البورد الأمريكي.
متخصص في استخدام الفنون العلاجية لدعم الصحة النفسية للأطفال والمراهقين.
نظم التعامل مع المشكلات السلوكية والنفسية المبكرة.
تدريب شامل معتمد من البورد الأمريكي.
تأهيل عملي ونظري لتصبح معالجًا معتمدًا بالفنون التعبيرية.
يشمل تصميم استمارات علاجية متنوعة وفق أحدث المعايير النفسية.
معتمد من البورد الأمريكي.
مهارات فنية وعلاجية متخصصة للبالغين والمراهقين.
تعزيز المهارات الإبداعية لعلاج الصدمات والمشكلات النفسية.
معتمد من البورد الأمريكي.
تعلم أدوات وتقنيات العلاج بالفن.
دمج العلاج بالفن مع العلاجات النفسية الحديثة بطريقة احترافية.
اكتشف كيف نساعدك في مودة على
© 2025 . All rights reserved.